Hva Kosttest er
Vi samler deklarerte produktdata — ingredienser, doser, pris og produsentopplysninger — og sammenligner dem med åpne kriterier. Målet er å gjøre det enklere å finne produkter som matcher det du leter etter, uten skjulte sponsorplasseringer.
Kosttest drives av Peveo / Jesper Hammersvik som et redaksjonelt prosjekt. Det er ikke et laboratorium og ikke en butikk.
Hvem har ansvar for vurderingene?
Jesper Hammersvik har redaksjonelt ansvar for Kosttest og for å samle produktopplysninger, vedlikeholde regelsettene og følge opp feil. Kildene og beregningene vises slik at leseren kan kontrollere grunnlaget. Dette er ikke en påstand om medisinsk fagkompetanse eller uavhengig ekspertgodkjenning.
Hva som blir vurdert
- PWO: Deklarerte ingredienser og dose per porsjon (L-citrulline, beta-alanin, m.m.). Koffein og pris vises separat.
- Protein: Poengscore er lik DIAAS-score, uten øvre grense. Råvaretabellen viser menneske- og dyregrunnlag. Pris og IAAS vises separat.
- Kreatin: Kjøpsvurdering av 100 poeng: opptil 60 for deklarert form og 40 for opplysninger om renhet, testing og partikkelstørrelse. Manglende dokumentasjon trekker ned fordi kjøpsgrunnlaget blir svakere. Det er ikke bevis på dårlig innhold. Gummies har egen modell: form 90, dopingtest 5 og fem avklarte opplysningsfelt à 1 poeng. Renhet og mesh gir ingen poeng for gummies. Vektene er Kosttests redaksjonelle valg.
- Søvntilskudd: Doseavhengig, teoretisk modellkarakter fra 1 til 6, med 40 % innsovning, 40 % søvnkvalitet og 20 % dagfunksjon. Forskningsfunn, mulige bidrag og usikkerhet vises separat. Pris, råvaremerke og produktdokumentasjon gir ingen søvneffektpoeng. Les søvnmetoden og ingrediensforskningen.
- Datakvalitet: Hva som er dokumentert, hva som mangler, og når data sist ble kontrollert.
Hva som ikke blir vurdert
- Smak, oppløselighet og personlig toleranse (med mindre produsent dokumenterer relevante opplysninger).
- Målt effekt av det ferdige produktet hos brukere. Søvnkarakteren beskriver et teoretisk potensial fra ingredienser og doser, ikke en klinisk dokumentert produkteffekt.
- Generell «best for alle»-anbefaling uten kontekst.
- Laboratorieanalyse av hver enkelt batch, med mindre det finnes dokumentert test for produktet.
Hva «deklarasjonsanalyse» betyr
Vi leser det produsent og butikk oppgir på etikett og produktside, sammenholder med åpne kilder og regler, og beregner score. Det er ikke det samme som å sende produkter til et eksternt lab for innholdsanalyse — med mindre slik dokumentasjon finnes og er koblet til det aktuelle produktet.
Når laboratorietest er relevant
Laboratoriemålt data brukes bare når den er dokumentert for det spesifikke produktet — for eksempel offisiell DIAAS-test av ferdig proteinpulver. Uten slik dokumentasjon bruker vi estimater basert på proteintype eller markerer feltet som ikke oppgitt.
Hvorfor pris vises — og hvordan den brukes
Pris per dose (PWO) eller per gram protein/kreatin vises direkte i kroner, uten bokstavkarakter. Pris endrer rekkefølgen ved lik score i hovedrangeringen. For kreatin betyr det lik kjøpsvurdering. Velger du billigst-sortering, kommer laveste pris først. «Best verdi»-merker har egne publiserte kriterier.
Hvordan produkter kommer med
Vi prioriterer produkter som selges i Norge og har lesbar deklarasjon. Brukere kan foreslå produkter via tilbakemeldingsskjemaet. Nye produkter vurderes med samme regelsett som eksisterende.
Hvordan feil rettes
Oppdager du feil i dose, pris eller annen produktinfo? Send inn via skjemaet nederst på siden. Vi retter og logger endringen. Alvorlige feil prioriteres for ny gjennomgang.
Kilder og oppdateringer
Vitenskapelige retningslinjer, butikker og produsentdata ligger åpent på kildesiden. Prisreferanser og etikettopplysninger oppdateres ved enkeltkontroller. Vi overvåker ikke alle priser eller lagerstatus fortløpende. Se også Hvor ferske er dataene? for status per kategori.
Finansiering og annonsering
Siden finansieres gjennom annonser og affiliate-lenker til butikker. Det påvirker ikke score eller rekkefølge i rangeringen. Målet er å søke om godkjent non-profit innen 2027. Dersom det lykkes, skal overskudd gå til veldedige formål — dette er et fremtidig mål, ikke dagens drift.
Personvern og besøksstatistikk
Kosttest bruker bare Google Analytics når du aktivt tillater besøksstatistikk. Vi bruker ikke Google Analytics til annonseprofilering, og sender ikke navn, e-post eller andre direkte personopplysninger i analysehendelsene. Du kan når som helst endre valget via «Personvernvalg» i sidefoten.
Kontakt og produktinnsending
Bruk tilbakemeldingsskjemaet nederst på siden for å melde feil, foreslå produkter eller gi innspill til metoden. Du kan også sende e-post til post@kosttest.no.
Gå til PWO-rangering · Protein · Kreatin · Søvntilskudd · Metode